水果是個含有豐富維生素及礦物質的食物
但因為其碳水化合物含量高
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蛋白質來源為-蛋、豆、魚、肉
良好的蛋白質來源有助於寶寶身體組織發展
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寶寶不愛蔬菜一直以來應該都是許多媽媽們頭痛的問題
但蔬菜是很重要的纖維質及維生素來源
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五穀根莖類就是大家所說的主食類或是澱粉類
是我們台灣人飲食中重要的熱量來源
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因為一開始就沒有要太早給寶寶開葷
所以一直未給寶寶動物性蛋白質
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自從寶寶開始吃食物泥到現在也2個多月了
東一張西一張的紙條也記錄了不少東西
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